50代から始める生前整理 — 物・お金・デジタルの整理術

「生前整理」と聞くと縁起が悪いと感じるかもしれません。しかしその本質は「今の暮らしをもっと快適にすること」です。不要なものを手放し、情報を整理することで、50代からの人生がぐっと身軽になります。

生前整理を50代で始めるべき理由

① 体力のあるうちに大物を処分できる

家具の移動、大量の本の梱包、粗大ゴミの搬出…。60代後半になると体力的にきつい作業が生前整理には含まれます。50代のうちなら余裕を持って取り組めます。

② 子どもに「実家の片付け」を負担させない

親の遺品整理に平均100万円以上かかるケースも。物が多いほど時間もお金もかかります。生前整理は最大の家族孝行です。

③ 不要品の売却でお金が生まれる

ブランド品、骨董品、着物、ゴルフ用品…。メルカリや買取サービスを活用すれば、数万〜数十万円の臨時収入を得られることも。

3ステップの生前整理ロードマップ

この3ステップを半年〜1年かけてゆっくり進めるのがおすすめです。一気にやろうとすると挫折します。

STEP 1: 物の整理 — 断捨離の進め方

「4つの箱」メソッド

部屋ごとに以下の4つのカテゴリに分類していきます：

場所別の優先順位

不用品の処分方法

• メルカリ/ラクマ — ブランド品、趣味用品、家電
• ブックオフ/買取王子 — 本・CD・DVD・ゲーム
• リサイクルショップ — 家具・家電の一括処分
• 自治体の粗大ゴミ — 数百円〜で回収（事前予約制）
• 遺品整理業者 — 大量処分が必要な場合（見積りから）

STEP 2: お金の整理 — 口座・保険・資産の棚卸し

やることリスト

• 使っていない銀行口座を解約（休眠口座は管理コスト）
• クレジットカードを整理（2枚あれば十分）
• 保険証券を一覧化（見直しの第一歩）
• サブスクの棚卸し（使っていないサービスを解約）
• ローン・借入金の確認
• 年金の見込み額を確認（ねんきんネットで）

STEP 3: デジタルの整理 — アカウント・データ管理

デジタル整理の3つの柱

① パスワードの一元管理

パスワード管理アプリ（1Password や Bitwarden）を導入。すべてのログイン情報を1箇所にまとめます。マスターパスワードだけ家族に伝えておけばOK。

② SNSアカウントの整理

• Facebook — 「追悼アカウント管理人」を設定可能
• Google — 「アカウント無効化管理ツール」で死後の扱いを設定
• 使っていないSNS — 今のうちに削除

③ 写真データのバックアップ

スマホの写真をGoogle Photos や iCloudにバックアップ。大切な写真は外付けHDDにもコピーしておくと安心です。

生前整理チェックリスト

よくある質問

生前整理はどれくらい時間がかかる？

一気にやると数週間かかりますが、週末に1エリアずつ進めれば半年〜1年で完了します。無理のないペースが継続の秘訣です。

家族に手伝ってもらうべき？

基本的には自分のペースで進め、判断に迷うもの（家族の思い出の品など）だけ一緒に確認するのがおすすめです。

捨てて後悔しないか心配…

迷ったものは「保留ボックス」に入れて半年後に再判断しましょう。意外と半年後には「やっぱり要らない」と思えるものがほとんどです。

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